Instagramから投稿した画像 中々何かと忙しく加圧トレーニングの締め付けの計測が出来なく、数ヶ月ぶりに計測をしました。腕、少しアップ、脚が大幅にアップ。L1からL3、簡単に言うと2センチ増えてた。通りでキツイな。。 … 続きを読む 加圧トレーニングの締め付け、数ヶ月ぶりに計測をしました